Dost, Das WeightWatchers Fitness-Training für den ganzen Körper.
Das WeightWatchers Fitness-Training für den ganzen Körper.
| Info | 1. Aufl. München, Gräfe und Unzer, 2007. 21 cm 72 S. Brosch. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783833809736 |
| CHF | 4,-- |
Mit DVD.
Das Weight Watchers Fitness-Training bietet allen, die effektiv abnehmen wollen, das passende Bewegungsprogramm. Ein Expertenteam hat dafür wirksame Übungen aus den Fitness-Klassikern Aerobic, Pilates und Yoga zu einem ganzheitlichen Workout zusammengestellt, das alle Bedürfnisse befriedigt: Herz-Kreislauftraining, Muskelstärkung, Fettverbrennung und Entspannung. Die insgesamt sieben Programme sprechen Einsteiger ebenso an wie Fortgeschrittene.