Handler, Mit allen Sinnen leben.
Mit allen Sinnen leben. Tägliches Genusstraining.
| Info | 3. Aufl. Wien, Goldegg, 2012. 24 cm. 252 S. Brosch. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783902729941 |
| CHF | 4,-- |
613B.
Der Longseller zum Genusstraining. Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt, essen und fühlen nebenbei. Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten. Genusstraining ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne, riechen, schmecken, sehen, hören und tasten zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit.