Montignac, Jung bleiben durch eine gesunde Ernährung.
Jung bleiben durch eine gesunde Ernährung.
| Info | 1. Aufl. Offenburg, Artulen, 1998. 24 cm. 213 S. Tb. Zustand: gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783930989072 |
| CHF | 4,-- |
In diesem Buch beschäftigt er sich mit der Gesundheit und Ernährung der über Fünfzigjährigen. Wer sich ernsthaft für seine Gesundheit interessiert, findet in diesem Buch wertvolle Informationen darüber, welche Lebensmittel verzehrt werden sollten, um eine optimale Zufuhr an Vitaminen, Mineralstoffen oder Ballaststoffen zu gewährleisten, wie sie ausgewählt oder zubereitet werden sollten. Der Leser erfährt auch, wie er sein Gewicht halten, Herz – Kreislauf Risiken vorbeugen, rheumatische Schmerzen lindern, sein Immunsystem stärken kann.