Ehlenz/Grosse/Zimmermann, Krafttraining.
Krafttraining. Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme.
| Info | 6. Aufl. München, BLV, 1998. 21 cm. 206 S. Tb. Zustand: gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783405155834 |
| CHF | 4,-- |
Grundlagen der Muskelkraft/Muskeln, Funktionen und Kraftübungen/Arten und Methoden des Krafttrainings/Steuerung des Krafttrainings/Trainingsmittel und Trainingsbedingungen/Krafttrainingsprogramme: Zur komplexen Kraftentwicklung. Beispiel eines Fitnessprogramms, Maximal- und Schnellkraftprograme zur differenzierten Kraftverbesserung für Leistungssportler/Trainingsmethoden und Programme für Kinder und Jugendliche.