Sivanda, Besser leben mit Yoga.
Besser leben mit Yoga. Das ganzheitliche Programm für zu Hause.
| Info | 1. Aufl. München, Dorling Kindersley, 2010. 25 cm. 256 S. Geb. sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783831017102 |
| CHF | 6,-- |
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler – Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern.